Lavendel (Lavandula angustifolia) ist nicht nur ein Duft — es ist ein zugelassenes Medikament. Der standardisierte Lavendelextrakt Silexan ist in Deutschland als rezeptfreies Anxiolytikum (angstlösendes Mittel) zugelassen. Kein anderes ätherisches Öl hat eine vergleichbare Evidenzlage [^1].
| Form | Dosierung | Hinweis | |---|---|---| | Silexan (Kapseln) | 80 mg 1× täglich | Zugelassen bei generalisierter Angst | | Ätherisches Öl | 2–4 Tropfen im Diffusor | Aromatherapie, nicht oral! | | Lavendeltee | 1–2 TL Blüten, aufgegossen | Mild beruhigend |
Wichtig: Nur Silexan (pharmazeutischer Extrakt) ist als Medikament zugelassen. Reines ätherisches Lavendelöl ist nicht zur oralen Einnahme gedacht!
In Studien bei generalisierter Angststörung zeigte Silexan vergleichbare Wirksamkeit wie Lorazepam — ohne Sedierung, Abhängigkeit oder Rebound-Effekt.
In der Zulassungsstudie wurden keine relevanten Interaktionen festgestellt. Dennoch sollte die Kombination mit dem Arzt besprochen werden.
Lavendeltee hat eine deutlich geringere Konzentration der Wirkstoffe als Silexan. Er ist mild beruhigend, aber nicht mit der klinischen Wirkung von Silexan vergleichbar.
[^1]: Kasper, S., et al. (2010). Silexan in anxiety disorders. Int Clin Psychopharmacol, 25(5), 284–291. [^2]: Müller, W. E., et al. (2006). Silexan, an orally administered Lavandula oil preparation. Pharmacopsychiatry, 39(5), 167–168. [^3]: Woelk, H., & Schläfke, S. (2010). A multi-center, double-blind, randomised study of the Lavender oil preparation Silexan. Int Clin Psychopharmacol, 25(5), 277–283. [^4]: Kasper, S., et al. (2014). Efficacy and safety of silexan. Int Clin Psychopharmacol, 29(5), 277–287.
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