Der Herbst ist die schwierigste Jahreszeit für die Haut. Die Luftfeuchtigkeit sinkt, die Heizung geht an, und die Haut muss sich von den sommerlichen UV-Schäden erholen. Gleichzeitig ist der UV-Index noch hoch genug, um Schäden zu verursachen.
Im Sommer: 60–80%. Im Herbst: 30–50% (innen durch Heizung oft unter 30%). Die Haut verliert mehr Wasser durch TEWL.
Kalt draußen → warm drinnen → die Haut muss sich ständig anpassen. Die Barriere wird gestresst.
UV-Schäden aus dem Sommer zeigen sich jetzt: Hyperpigmentierung, feine Linien, reduzierte Barriere-Integrität.
###langsamerer Zellturnover Mit sinkenden Temperaturen verlangsamt sich die Zellerneuerung – die Haut wird matter.
| Aspekt | Sommer | Herbst | |--------|--------|--------| | Reiniger | Leicht, oil-control | Milder, feuchtigkeitsspendend | | SPF | Leicht, mattierend | Feuchtigkeitsspendend | | Creme | Gel-Creme | Reichere Creme | | Peeling | BHA | AHA (förder Zellturnover) | | Zusatz | Kaum | Ceramide, Öle |
BHA (Salicylsäure) ist fettlösend – ideal für den Sommer (Poren, Talg). Im Herbst braucht die Haut mehr Zellturnover und weniger Entfettung. AHA (Milchsäure, Glykolsäure) fördert die Zellerneuerung und verbessert den Teint.
Wenn die Haut nach dem Auftragen der Sommer-Creme innerhalb von 2 Stunden spannt oder schuppt. Das ist meist ab Außentemperaturen unter 15°C der Fall.
Die K-Beauty-Herbsroutine passt sich den veränderten Umgebungsbedingungen an: mehr Feuchtigkeit, mehr Barriere-Schutz, AHA statt BHA und eine schrittweise Umstellung auf reichere Texturen. Die Essenz bleibt gleich: Schichten, Hydratation, Sonnenschutz. Nur die Gewichte verschieben sich.
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