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Die perfekte Hautpflege-Routine Schritt für Schritt
Eine gute Hautpflege-Routine braucht nicht 10 Produkte. Hier ist die wissenschaftlich fundierte Minimal-Routine für jeden Hauttyp.
Morning Routine (AM)
- Reinigung: Mildes Reinigungsgel oder nur Wasser
- Vitamin C Serum: Antioxidativer Schutz (optional aber empfohlen)
- Feuchtigkeitscreme: Auf den Hauttyp abgestimmt
- Sonnenschutz SPF 30+: Der wichtigste Schritt!
Evening Routine (PM)
- Doppelreinigung: Öl-Reiniger + Wasser-Reiniger
- Aktiver Wirkstoff: Retinol ODER AHA/BHA (nicht beides!)
- Feuchtigkeitscreme: Reichhaltiger als morgens
- Augencreme: Optional, dünne Haut braucht extra Pflege
Was du NICHT brauchst
- Toner ohne klaren Zweck (nur pH-Balance oder Feuchtigkeit)
- Separate Hals-/Dekolleté-Cremes (deine Gesichtscreme reicht)
- Teure Essenzen ohne belegte Wirkstoffe
- 10-Schritte-Routinen (mehr ist nicht besser)