Sonnenschutz ist der einzige Hautpflegeschritt, der wissenschaftlich bewiesen Hautalterung und Hautkrebs verhindert. Dieser Guide erklärt alles, was du wissen musst.
Bis zu 90% der sichtbaren Hautalterung sind auf UV-Strahlung zurückzuführen (Poos et al., 2019). UV-Strahlung schädigt Kollagen, DNA und fördert Pigmentstörungen. Sonnenschutz ist daher der wichtigste Anti-Aging-Schritt überhaupt.
| Eigenschaft | Mineralisch | Chemisch |
|---|---|---|
| Wirkstoff | Zinkoxid, Titanoxid | Avobenzon, Homosalat etc. |
| Wirkweise | Reflektiert UV-Strahlen | Absorbiert UV-Strahlen |
| Hautgefühl | Kann weißeln | Leichter, unsichtbar |
| Verträglichkeit | Sehr gut (sensitiv) | Gelegentlich Reizungen |
| Umwelt | Riff-sicher | Einige schädlich für Korallen |
SPF (Sun Protection Factor) gibt an, wie viel länger du in der Sonne bleiben kannst ohne zu verbrennen, verglichen mit ungeschützter Haut. SPF 30 blockiert ca. 97% der UVB-Strahlen, SPF 50 ca. 98%. Der Unterschied ist also kleiner als viele denken.
Wichtiger als hohe SPF: Die richtige Menge (2mg/cm², ca. 1/4 Teelöffel fürs Gesicht) und regelmäßiges Nachcremen (alle 2 Stunden).
Die richtige Sonnencreme macht den Unterschied. Hier sind drei wissenschaftlich fundierte und dermatologisch empfohlene Produkte für verschiedene Bedürfnisse:
Einer der besten chemischen Sonnenschutzmittel auf dem Markt. Enthält das innovative Filter-System Mexoryl 400, das sogar die langwelligen UVA-Strahlen bis 400nm blockiert. Ultraleichte Textur, kein Weißeln, ideal als Make-up-Grundlage. Parfümfrei und besonders für empfindliche Haut geeignet.
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Mineralischer Sonnenschutz mit Ceramiden und Niacinamid. Ideal für empfindliche Haut und alle, die einen mineralischen Filter bevorzugen. Die Ceramide stärken gleichzeitig die Hautschutzbarriere, Niacinamid beruhigt und reduziert Rötungen. Parfümfrei und nicht komedogen.
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Speziell für fettige und Mischhaut entwickelt. Die leichte Gel-Creme-Textur hinterlässt kein fettiges Gefühl, mattiert die Haut und bietet gleichzeitig einen sehr hohen Sonnenschutz. Oil-Control-Technologie reduziert sichtbar den Glanz. Ideal unter Make-up.
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