Chemisches Peeling ist einer der effektivsten Schritte in jeder Hautpflege-Routine. Doch das Säure-Dschungel ist verwirrend: AHA, BHA, PHA – was bedeutet das alles? Welche Säure für welchen Hauttyp? Und welche Produkte liefern tatsächlich Ergebnisse?
Wir klären wissenschaftlich auf und zeigen dir die besten Peeling-Produkte 2026.
Wirkungsort: Hautoberfläche (Epidermis) Hauptwirkung: Exfoliation der obersten Hautschicht, Glättung, Glow
| Säure | Molekülgröße | Stärke | Besonderheit | |---|---|---|---| | Glykolsäure | Kleinste | Stärkste | Tiefste Penetration, schnellste Ergebnisse | | Milchsäure | Mittel | Mittel | Natürlich feuchtigkeitsspendend, milder | | Mandelsäure | Groß | Mildeste | Antibakteriell, ideal für empfindliche Haut | | Zitronensäure | Mittel | Mittel | Antioxidativ, pH-regulierend |
Am besten für: Trockene Haut, feine Linien, unebene Hauttextur, fahle Haut, PIH (Hyperpigmentierung)
Wirkungsort: Poren (lipophil = fettlöslich) Hauptwirkung: Porenreinigung, Mitesser-Reduktion, Entzündungshemmung
| Säure | Stärke | Besonderheit | |---|---|---| | Salicylsäure (2%) | Standard | Goldstandard, FDA-zugelassen für Akne | | Betaine Salicylate | Milder | K-Beauty-Alternative, besser verträglich |
Am besten für: Fettige Haut, Akne, Mitesser, vergrößerte Poren, ölige T-Zone
Wirkungsort: Hautoberfläche (wie AHA, aber sanfter) Hauptwirkung: Milde Exfoliation + Feuchtigkeit
| Säure | Stärke | Besonderheit | |---|---|---| | Gluconolacton | Sehr mild | Feuchtigkeitsspender, Antioxidans | | Lactobionsäure | Sehr mild | Ultragroßes Molekül, sanfteste Penetration |
Am besten für: Empfindliche Haut, Rosacea, Retinol-Einsteiger, Haut, die AHA nicht verträgt
| Eigenschaft | AHA | BHA | PHA | |---|---|---|---| | Löslichkeit | Wasserlöslich | Fettlöslich | Wasserlöslich | | Wirkungsort | Oberfläche | Poren | Oberfläche | | Stärke | Mittel bis stark | Mittel | Mild | | Feuchtigkeit | Nein (kann trocknen) | Nein (kann trocknen) | Ja (hydratisiert) | | Anti-Aging | ⭐⭐⭐⭐⭐ | ⭐⭐⭐ | ⭐⭐⭐ | | Anti-Akne | ⭐⭐⭐ | ⭐⭐⭐⭐⭐ | ⭐⭐ | | Porenverfeinerung | ⭐⭐⭐ | ⭐⭐⭐⭐⭐ | ⭐⭐ | | Empfindliche Haut | ⭐⭐⭐ | ⭐⭐⭐ | ⭐⭐⭐⭐⭐ | | Glow-Effekt | ⭐⭐⭐⭐⭐ | ⭐⭐⭐ | ⭐⭐⭐ |
→ The Ordinary AHA Peeling auf Amazon
→ The Ordinary Mandelsäure auf Amazon
→ Paula's Choice BHA auf Amazon
→ COSRX BHA Power Liquid auf Amazon
→ Inkey List PHA Toner auf Amazon
→ Some By Mi Miracle Toner auf Amazon
| Hauttyp | Empfehlung | Produkt | |---|---|---| | Trocken, fahl | AHA (Glykolsäure oder Milchsäure) | Pixi Glow Tonic | | Fettig, Akne | BHA (Salicylsäure) | Paula's Choice 2% BHA | | Empfindlich | PHA oder milde AHA (Mandelsäure) | Inkey List PHA oder TO Mandelsäure | | Mischhaut | AHA + BHA abwechselnd | Pixi Glow Tonic + COSRX BHA | | Anti-Aging Fokus | AHA (Glykolsäure) | The Ordinary AHA 30% | | Anfänger | PHA oder 5% AHA | Inkey List PHA oder Pixi Glow Tonic |
Ja, aber nicht im selben Schritt. Nutze BHA als Toner nach der Reinigung und AHA als Serum danach – oder wechsle sie morgens/abends. Anfänger sollten sie an verschiedenen Tagen nutzen.
PHA: Täglich möglich. AHA (5–10%): Täglich bis jeden zweiten Tag. AHA (30%): 1x pro Woche. BHA (2%): Täglich möglich. Starte immer mit weniger und steigere langsam.
Ein leichtes Kribbeln ist normal – es bedeutet, dass die Säure arbeitet. Ein starkes Brennen oder Rötung bedeutet: Konzentration zu hoch oder Haut nicht gewöhnt. Reduziere die Häufigkeit oder wechsle zu einer milderen Säure.
Sie ergänzen sich. AHA/BHA bereiten die Haut vor (entfernen abgestorbene Zellen), Retinol regt die Zellerneuerung an. Nutze sie aber an verschiedenen Abenden (z.B. Peeling mo/mi/fr, Retinol di/do).
Ja, eindeutig. Mechanische Peelings (Peeling-Körner) verursachen Mikroverletzungen und können die Hautbarriere schädigen. Chemische Peelings arbeiten kontrolliert und gleichmäßig.
Nur mit SPF50+. Säuren machen die Haut photosensibler. Ohne Sonnenschutz riskierst du Hyperpigmentierung – das Gegenteil von dem, was du erreichen willst.
LHA (Lipohydroxysäure) ist ein Derivat der Salicylsäure mit langsamerer Freisetzung. Es ist noch milder als BHA und ideal für sehr empfindliche, akne-anfällige Haut. La Roche-Posay nutzt LHA in der Effaclar-Linie.
→ Chemisches Peeling auf Amazon
→ AHA BHA PHA Produkte auf Amazon
Die Wahl der richtigen Peeling-Säure hängt vom Hauttyp und Ziel ab: AHA für Glow und Anti-Aging, BHA für Poren und Akne, PHA für empfindliche Haut. Der häufigste Fehler: Zu viel, zu schnell. Starte mit einer milden Säure (PHA oder 5% AHA), nutze sie 2–3x pro Woche und steigere langsam.
Unser Tipp: Für die meisten Hauttypen ist der Pixi Glow Tonic (5% Glykolsäure) der beste Einstieg – sanft, effektiv, täglich nutzbar. Für Akne: Paula's Choice 2% BHA.
Alle Produkttests und Wirkstoff-Analysen auf bestofme.site – wir prüfen Inhaltsstoffe, nicht Marketing-Versprechen.
Beste Peeling 2026 – Top 10 Peelings im Vergleich mit INCI-Analyse, Säure-Typ-Bewertung und Empfehlung nach Hauttyp und Ziel.
Die 10 besten Hyaluronsäure Seren 2026: Von Budget bis Premium, mit Molekülgrößen-Analyse und Konzentrations-Bewertung.
Beste Hyaluronsäure Serum 2026 – Top 10 Seren im Vergleich mit INCI-Analyse, Molekülgrößen-Bewertung und Hauttyp-Empfehlung.
Beste Augencreme 2026 – Top 10 Augencremes im Vergleich mit INCI-Analyse, Wirkstoff-Bewertung und Empfehlung nach Hauttyp und Anliegen.
Beste Reinigung 2026 – Top 10 Gesichtsreiniger im Vergleich mit INCI-Analyse, pH-Bewertung und Empfehlung nach Hauttyp.
Beste Serum 2026 – Top 10 Gesichtsseren im Vergleich mit INCI-Analyse, Wirkstoff-Bewertung und Empfehlung nach Hauttyp und Ziel.
Unsere Analysen basieren auf Fakten. Finden Sie heraus, was wirklich in Ihren Produkten steckt.