Retinol ist der am besten erforschte Anti-Aging-Wirkstoff überhaupt. Es regt die Kollagenproduktion an, beschleunigt die Zellerneuerung, verbessert Pigmentierung und reduziert feine Linien. Kein Wunder, dass Dermatologen weltweit Retinol als den wichtigsten Wirkstoff nach Sonnenschutz empfehlen.
Aber der Einstieg in Retinol kann schwierig sein. Zu hohe Konzentrationen führen zu Rötungen, Peeling und Trockenheit – dem berüchtigten „Retinol-Purging". Genau hier setzt The Ordinary mit dem Retinol 0.5% in Squalane an: Eine moderate Konzentration für Einsteiger, gelöst in einem hautfreundlichen Träger-Öl.
| Eigenschaft | Detail | |---|---| | Produkt | The Ordinary Retinol 0.5% in Squalane | | Preis | ca. 6-8€ (30 ml) | | Hersteller | Estée Lauder (The Ordinary/DECIEM) | | Hauttyp | Alle (außer sehr empfindliche) | | Anwendung | Gesicht, abends, 2-3x/Woche einsteigen | | Hauptwirkstoffe | Retinol 0.5%, Squalane |
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Squalane, Caprylic/Capric Triglyceride, Retinol, Tocopherol, BHT, Simmondsia Chinensis Seed Oil (Jojobaöl), Rosmarinus Officinalis Leaf Extract, Helianthus Annuus Seed Oil (Sonnenblumenöl)
1. Retinol 0.5% Die Konzentration von 0.5% Retinol ist ideal für den Einstieg und die mittelfristige Anwendung. Hier die wissenschaftliche Einordnung:
2. Squalane Squalane ist ein vollständig gesättigtes Kohlenwasserstoff-Öl, das hautidentisch ist. Die Haut produziert selbst Squalen (mit „e"), das zu Squalane oxidiert.
3. Tocopherol (Vitamin E) Ein starkes Antioxidans, das das Retinol vor Oxidation schützt. Gleichzeitig hat es hautpflegende Eigenschaften und unterstützt die Barrierefunktion.
4. Jojobaöl Strukturell dem natürlichen Sebum der Haut sehr ähnlich. Sehr gut verträglich, nicht komedogen, liefert zusätzliche Lipide.
BHT (Butylhydroxytoluol) Ein synthetisches Antioxidans, das die Formulierung vor Oxidation schützt. In der geringen Konzentration kosmetisch unbedenklich. Wird von manchen Verbrauchern kritisch gesehen, da es in hohen Dosen in Tierversuchen bedenklich war. In der kosmetischen Anwendung ist es jedoch sicher.
Sonnenblumenöl + Rosmarinextrakt Zusätzliche Antioxidantien und pflegende Lipide. Rosmarinextrakt wirkt zudem antimikrobiell.
Keine kritischen Inhaltsstoffe im Sinne von Hautirritationen. Die Formulierung ist frei von Duftstoffen, Silikonen und Wasser (anhydrid) – was die Stabilität des Retinols maximiert, da Retinol in Wasser instabil ist.
Retinol durchläuft folgende Umwandlungskaskade:
Von den aufgetragenen 0.5% Retinol erreichen schätzungsweise weniger als 0.05% die aktive Form. Das klingt wenig, reicht aber für signifikante Ergebnisse:
Wir begannen mit 2x pro Woche, abends nach der Reinigung. Das Öl-Textur zieht gut ein. Am nächsten Morgen: Keine Irritationen, aber ein leichtes Spannungsgefühl. Wir trugen zusätzlich eine Feuchtigkeitscreme auf.
Auf 3x pro Woche gesteigert. Leichtes Peeling an der Nase und am Kinn – ein Zeichen, dass das Retinol arbeitet. Keine Rötungen oder Brennen. Die Haut erschien etwas glatter.
Feine Linien an der Stirn schienen weniger tief. Die Hauttextur war gleichmäßiger. Ein paar kleine Mitesser an der Kinnlinie verschwanden – der zellregenerierende Effekt.
Nach 8 Wochen war die Haut merklich frischer und gleichmäßiger. Die Poren erschienen kleiner, die Hautstruktur verfeinert. Keine bleibenden Irritationen. Der Clou: Die Squalane-Basis minimierte die typischen Retinol-Nebenwirkungen deutlich.
| Hauttyp | Eignung | |---|---| | Normale Haut | ✅ Ideal | | Trockene Haut | ✅ Sehr gut (Squalane!) | | Fettige Haut | ⚠️ Ok, aber Öl-Textur kann schwer sein | | Mischhaut | ✅ Gut | | Empfindliche Haut | ⚠️ Mit 0.25% starten | | Akne-anfällig | ✅ Sehr gut (Retinol bei Akne first-line) | | Schwangere | ❌ Nicht empfohlen |
| Produkt | Retinol-Konz. | Träger | Preis | Bewertung | |---|---|---|---|---| | TO Retinol 0.5% in Squalane | 0.5% | Squalane-Öl | ~7€ | ⭐⭐⭐⭐ | | TO Retinol 0.25% in Squalane | 0.25% | Squalane-Öl | ~7€ | ⭐⭐⭐½ | | TO Retinol 1% in Squalane | 1.0% | Squalane-Öl | ~7€ | ⭐⭐⭐⭐ | | Medik8 Crystal Retinal 3 | 0.03% Retinal | Creme | ~35€ | ⭐⭐⭐⭐½ | | Paula's Choice 1% Retinol | 1.0% | Lotion | ~45€ | ⭐⭐⭐⭐ |
Wenn du noch nie Retinol verwendet hast, starte mit 0.25%. Wenn du Erfahrung mit Wirkstoffen hast, ist 0.5% ein guter Einstieg.
Nicht sofort. Starte mit 2x pro Woche und steigere alle 1–2 Wochen um einen Tag. Nach 6–8 Wochen kannst du auf täglich wechseln, wenn die Haut es verträgt.
Absolut! Retinol beschleunigt die Zellerneuerung und macht die Haut photosensibler. Morgens SPF 50 ist Pflicht.
Ja, aber nicht gleichzeitig. Vitamin C morgens, Retinol abends. Die unterschiedlichen pH-Werte können sich gegenseitig destabilisieren.
Retinal (Retinaldehyd) ist nur noch einen Umwandlungsschritt von der aktiven Retinsäure entfernt und wirkt schneller. Retinol braucht zwei Schritte. Retinal ist teurer, aber schneller wirksam.
Retinol ist in Wasser instabil und oxidiert schnell. In einer anhydriden (wasserfreien) Öl-Formulierung bleibt es länger stabil und wirksam. Das Squalane fungiert gleichzeitig als pflegender Träger.
Das The Ordinary Retinol 0.5% in Squalane ist der beste Einstieg in die Retinol-Welt. Die Kombination aus moderater Konzentration, stabilisierender Squalane-Basis und fehlenden Reizstoffen macht es ideal für Anfänger und Fortgeschrittene. Für unter 8€ erhält man ein wissenschaftlich fundiertes Produkt, das die meisten Retinol-Einsteiger zufrieden stellt.
Bewertung: 8.5/10 – Hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis. Punkteabzug für die fehlende Verkapselung (wie bei teureren Produkten) und das BHT als Konservierungsstoff.
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