Haarbruch ist eines der häufigsten Haarprobleme – und meist selbst verursacht. Im Gegensatz zu Haarausfall (Haare fallen an der Wurzel aus) bricht das Haar in der Mitte oder an den Spitzen. Die gute Nachricht: Mit den richtigen Maßnahmen lässt sich Haarbruch drastisch reduzieren.
| Ursache | Auswirkung | |---------|------------| | Aggressives Bürsten | Risse in der Kutikula | | Nasses Haar kämmen | Haar ist nass bis zu 30% dehnbarer und empfindlicher | | Enge Frisuren | Zugspannung am Ansatz (Traction Alopecia) | | Schlafen mit offenem Haar | Reibung am Kissenbezug | | Handtuchtrocknen | Reibung beschädigt die Kutikula |
Föhn (150-200°C), Glätteisen (180-230°C), Lockenstab. Hitze verdampft das Wasser im Haarstrang und zerstört die Proteinstruktur.
Richtwerte: Ab 150°C beginnt die Schädigung. Bei 180°C werden die Keratinbindungen irreversibel geschädigt.
Fehlendes Eisen, Zink, Biotin, Protein oder Omega-3-Fettsäuren schwächen das Haar von innen.
Paradox, aber wahr: Zu viele Pflegeprodukte (Silikone, schwere Öle) können das Haar überlasten und es spröde machen.
Ein Haarstrang besteht aus drei Schichten:
Haarbruch passiert, wenn die Cuticula beschädigt ist und der Cortex freigelegt wird. Das Haar verliert seine Elastizität und bricht.
Der wichtigste Wirkstoff. Hydrolysiertes Keratin und hydrolysiertes Weizenprotein füllen Risse in der Kutikula und stärken den Haarstrang von innen.
INCI: Hydrolyzed Keratin, Hydrolyzed Wheat Protein, Hydrolyzed Silk
Stärken die Zellmembran-Komplexe (CMC) zwischen den Kutikulaschichten – quasi der „Mörtel" zwischen den „Ziegelsteinen".
INCI: Ceramide NP, Ceramide AP
Dringt in den Haarstrang ein, bindet Wasser und erhöht die Elastizität des Haares um bis zu 10%.
INCI: Panthenol
Eines der wenigen Öle, die tiefer in den Haarstrang eindringen können (aufgrund der geringen Molekülgröße). Reduziert Proteinverlust beim Waschen.
INCI: Cocos Nucifera Oil
Umhüllt das Haar schützend, ohne zu beschweren. Reich an Vitamin E und Antioxidantien.
INCI: Argania Spinosa Kernel Oil
Repariert Disulfidbrücken im Haar, die durch chemische und thermische Behandlung zerstört wurden. Der einzige Wirkstoff, der strukturelle Reparatur auf molekularer Ebene leistet.
INCI: Bis-Aminopropyl Diglycol Dimaleate
| Produkt | Hauptwirkstoff | Besonderheit | Link | |---------|---------------|-------------|------| | Olaplex No.3 Hair Perfector | Bis-Aminopropyl | Disulfid-Repair | Ansehen | | Kérastase Résistance Bain Thérapiste | Keratin + Ceramide | Sehr geschädigt | Ansehen | | Briogeo Don't Despair, Repair! | hydrolysiertes Protein | Clean Beauty | Ansehen | | Redken Extreme Anti-Snap | Proteine + Ceramide | Anti-Haarbruch | Ansehen | | Moroccanoil Treatment Original | Arganöl | Schutz + Glanz | Ansehen | | Coco & Eve Like A Virgin Hair Masque | Kokos + Argan | Budget-Maske | Ansehen |
Etwa 1-1,5 cm pro Monat. Abgebrochenes Haar wächst nach, aber es dauert Geduld.
Echt reparieren kann man Haar nicht – es ist tote Substanz. Aber man kann die Kutikula versiegeln, den Haarstrang verstärken und weiteren Bruch verhindern. Olaplex kommt der echten Reparatur am nächsten.
Ja! Alle 8-12 Wochen die Spitzen schneiden lassen. Das entfernt gesplisste Enden, bevor sie weiter aufspalten.
Bei nachgewiesenem Mangel ja. Eisen (bei Frauen häufig), Biotin, Zink und Omega-3 können die Haarstruktur verbessern. Bei normaler Versorgung bringen sie keinen Mehrwert.
2-3x pro Woche ist optimal. Tägliche Wäsche trocknet das Haar aus und schwächt die Kutikula.
Haarbruch ist in den meisten Fällen selbst verursacht und damit auch selbst korrigierbar. Die drei wichtigsten Maßnahmen: Mechanische Schäden minimieren (sanft bürsten, nicht rubbeln), Hitzeschutz IMMER verwenden und regelmäßig proteinhaltige Pflege einsetzen. Mit diesen Basics lässt sich Haarbruch um 50-70% reduzieren.
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