Glykolsäure ist das stärkste AHA-Peeling – mit dem kleinsten Molekül dringt es am tiefsten ein und erneuert die Haut von Grund auf. So verwendest du es richtig.
Glykolsäure ist eine Alpha-Hydroxysäure (AHA), die aus Zuckerrohr gewonnen wird. Sie hat das kleinste Molekül aller AHA-Säuren, was bedeutet:
| Säure | Molekülgröße | Penetration | Reizung | Hauptwirkung | |-------|:-----------:|:-----------:|:-------:|-------------| | Glykolsäure | Kleinste | Tiefste | Hoch | Erneuerung, Glow | | Milchsäure | Mittel | Mittel | Mittel | Feuchtigkeit, mild | | Mandelsäure | Groß | Oberflächlich | Gering | Sanft, Akne | | Äpfelsäure | Mittel | Mittel | Gering | Antioxidativ |
Für empfindliche Haut ist Milchsäure oder Mandelsäure die bessere Wahl. Glykolsäure ist für normale bis ölige Haut.
| Konzentration | Anwendung | Für wen | |:---:|---|---| | 4–7% | Tägliche Anwendung (Toner) | Einsteiger, empfindliche Haut | | 8–10% | 2–3x pro Woche (Serum) | Standard, normale Haut | | 15–20% | 1x pro Woche (Peeling) | Erfahrene, ölige Haut | | 30%+ | Nur professionell | Nicht für zu Hause! |
pH-Wert ist entscheidend: Glykolsäure wirkt nur bei pH 3,5–4,5. Höherer pH = keine Wirkung. Seriöse Produkte geben den pH-Wert an.
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✅ Glykolsäure + Hyaluronsäure – Feuchtigkeit nach dem Peeling
✅ Glykolsäure + Niacinamid (an verschiedenen Tagen) – beide verbessern den Hautton
✅ Glykolsäure + Ceramiden – Reparatur nach dem Peeling
❌ Glykolsäure + BHA (am selben Abend) – an wechselnden Tagen
❌ Glykolsäure + Retinol (am selben Abend) – an wechselnden Tagen
Bei 5–8%: 2–3x pro Woche. Bei 10%+: 1x pro Woche. Nie an aufeinanderfolgenden Tagen verwenden, um die Hautbarriere zu schützen.
Ja. Studien zeigen, dass 8–15% Glykolsäure über 6 Monate die Kollagenproduktion um 20–30% erhöht und feine Linien um 25–35% reduziert.
Nicht am selben Abend! Glykolsäure senkt den pH-Wert, was Retinol destabilisieren kann. Abwechselnd an verschiedenen Tagen verwenden.
Sofort stoppen. 1–2 Wochen nur sanfte Reinigung, Ceramide und Sonnenschutz. Nach Erholung mit niedrigerer Konzentration neu starten.
Ja! Topische AHA-Säuren (Glykol-, Milch-, Mandelsäure) gelten als sicher in der Schwangerschaft. BHA Salicylsäure sollte vermieden werden.
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