Lesedauer: 12 Minuten | Zuletzt aktualisiert: Juli 2026
AHA und BHA Kombi-Routinen: Sicher kombinieren
AHA peelet die Oberflaeche, BHA reinigt die Poren. Zusammen unschlagbar.
AHA vs BHA
AHA wasserloeslich (Oberflaeche), BHA oelloeslich (Poren). Glykol-, Milch-, Mandelsaeure fuer AHA; Salizylsaeure fuer BHA.
Kombinieren
Methode 1: Verschiedene Tage (sicherste). Methode 2: Morgens BHA, abends AHA. Methode 3: Kombi-Produkte.
Routine
Reinigung, Toner, BHA 2-3x/Woche, AHA 1-2x andere Tage, Ceramid-Creme, SPF 50.
Empfohlene Produkte
Haeufig gestellte Fragen
Wie oft?
Anfaenger 1-2x/Woche. Erfahrene 3-5x/Woche.
Zusammen?
Kombi-Produkte ok. Separate Produkte besser an verschiedenen Tagen.
Sonnenschutz?
Non-negotiable! SPF 50 Pflicht.
Mit Retinol?
An verschiedenen Tagen.