AHA vs BHA: Welches Peeling passt zu dir?
AHA (Alpha-Hydroxysäuren) und BHA (Beta-Hydroxysäuren) sind die zwei wichtigsten chemischen Peelings. AHA wirkt oberflächlich und glättet, BHA dringt in die Poren ein und reinigt. Beide ergänzen sich, aber nicht jeder braucht beide.
AHA (Glykolsäure)
1
Kriterien gewonnen
Unentschieden
2
Kriterien
BHA (Salicylsäure)
1
Kriterien gewonnen
Direkter Vergleich
| Kriterium | AHA (Glykolsäure) | BHA (Salicylsäure) |
|---|---|---|
| Wirkungsmechanismus | Löst die Bindungen zwischen abgestorbenen Hautzellen auf der Oberfläche. Glättet und strahlt auf. | Dringt in die Poren ein und löst Talg von innen. Reinigt und verkleinert Poren. |
| Bester Hauttyp | Normale, trockene, sonnengeschädigte Haut. Gut für Hautbild-Verbesserung. | Fettige, Akne-prädisponierte Haut. Gut für Mitssener und Poren. |
| Anti-Aging | Stärker für oberflächliche Verjüngung und Glanz.★ Gewinner | Besser für Poren und Akne, weniger direkte Anti-Aging-Wirkung. |
| Akne-Bekämpfung | Milde Hilfe bei oberflächlicher Akne. | Deutlich effektiver bei Mitssener, verstopften Poren und Akne.★ Gewinner |
Unser Fazit
AHA und BHA ergänzen sich ideal. AHA für Hautbild und Glanz, BHA für Poren und Akne. Am besten abwechselnd verwenden.
Empfehlung nach Hauttyp
🏭 Fettige Haut
BHA (Salicylsäure) 2x pro Woche für Tiefenreinigung der Poren.
🏜️ Trockene Haut
AHA (Milchsäure oder Mandelsäure) für sanfte Oberflächenglättung.
🌸 Sensible Haut
Milchsäure 5% als mildeste AHA-Option.
⏳ Anti-Aging
AHA für Hautbild, BHA für Poren — idealerweise beide abwechselnd.
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Häufig gestellte Fragen
Kann man AHA und BHA kombinieren?▼
Ja, aber nicht im selben Schritt. Wechsle zwischen beiden: AHA an Tag 1, BHA an Tag 3. Nie beide gleichzeitig auftragen.
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