Der Herbst ist Peeling-Saison: Die UV-Last sinkt, die Haut kann sich regenerieren, statt sofort wieder Schaden zu nehmen. Aber: Nach einem sonnenintensiven Sommer ist die Barriere oft vorgeschädigt — wer jetzt zu aggressiv peelt, macht es schlimmer. Der Guide für den richtigen Übergang.
Aber Achtung: Wer Sonnenbrand-Pigmente hat oder im Sommer stark UV-exponiert war (Süden, Boot, Berg), sollte 4–6 Wochen warten bevor aggressiv gepellt wird. Peeling auf frisch geschädigter Haut = verstärkte PIH (postinflammatorische Hyperpigmentierung).
| Typ | Molekül | Eindringtiefe | Primäre Wirkung | Ideal für | |-----|---------|---------------|-----------------|-----------| | Glykolsäure (AHA) | Klein | Tief | Textur, Glanz, feine Linien | Normale/ölige Haut, Alterszeichen | | Milchsäure (AHA) | Mittel | Mittel | Feuchtigkeit + Peeling | Trockene, empfindliche Haut | | Mandelsäure (AHA) | Groß | Oberflächlich | Sanft, antibakteriell | Akne, Rosazea-Anfälligkeit | | Salicylsäure (BHA) | Fettlöslich | In Poren | Unreinheiten, Mitesser | Akne, Mischhaut, große Poren | | Gluconolacton (PHA) | Sehr groß | Sehr oberflächlich | Feuchtigkeit, Antioxidans | Sensitiv, barrieregeschädigt | | Enzyme (Papain/Bromelain) | Protein | Nur Oberfläche | Super sanft | Anfänger, Rosazea, Herbst-Start |
Nach dem Sommer: Barriere zuerst stärken.
| Produkt | Säure | Stärke | Preis | Ideal | |---------|-------|--------|-------|------| | The Ordinary Mandelic 10% | Mandelsäure | Sanft | ~10 € | Anfänger, Akne-Risiko | | The Ordinary Lactic 5% + HA | Milchsäure | Sanft | ~10 € | Trockene Haut | | Paula's Choice 2% BHA Liquid | Salicylsäure | Mittel | ~30 € | Unreine, Mischhaut | | COSRX AHA 7 Whitehead | Glykolsäure | Mittel | ~20 € | Textur, Glanz | | Geek & Gorgeous Smooth Out 10% | Glykolsäure pH 3,8 | Mittel-Stark | ~20 € | Best Value Glycolic |
Herbst = Peeling-Saison, aber sequenziell denken: Enzyme/PHA (Sep) → milde AHA/BHA (Okt) → stärkere Glycolic + Klinik (Nov+). Wer nach dem Sommer sofort mit Glykol 10% startet, riskiert PIH statt glatter Haut. Kombinieren Sie Peelings mit Ceramide-Feuchtigkeitspflege und täglich SPF 30+ — dann zeigt die Haut im Frühling neue Glätte statt Narben.
Weiterführend: Hautpflege Herbst-Umstellung | Feuchtigkeitscreme Test | Hautbarriere stärken
Enthält Affiliate-Links (Amazon Tag: bestofme052-21).
Anzeige 1
Von unserem Expertenteam getestet und als beste Wahl ausgezeichnet. Hervorragende Inhaltsstoffe, tolle Wirkung und unschlagbares Preis-Leistungs-Verhältnis.
Zum besten Preis ansehen →Neue Analysen, die besten Produkte und wissenschaftliche Insights – direkt in dein Postfach.
Kein Spam. Jederzeit abbestellbar. Max. 1 E-Mail pro Woche.
Saeure-Peeling Guide
Trockene Haut Guide
Fettige Haut Guide
Alle Produktanalysen
Der Herbst verlangt der Haut den Übergang von Sommer- zu Winterbedingungen ab. Wie du die Barriere rechtzeitig stärkst und den Teint erneuerst.
Schritt-für-Schritt vom Sommer- zum Winterpflege-Regime: Gesicht, Körper, Hände und Lippen — mit 4-Wochen-Plan und Produktempfehlungen.
Im Frühling wechselt die Haut vom Winter- in den Sommermodus. Wie du die Routine evidenzbasiert anpasst – von leichten Texturen bis zum Pollenschutz.
Unsere Analysen basieren auf Fakten. Finden Sie heraus, was wirklich in Ihren Produkten steckt.
*Affiliate-Hinweis: Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Die Preise und Verfügbarkeiten können sich ändern. Dies hat keinen Einfluss auf meine Bewertung.