Mikroplastikfreie Kosmetik: Wie du verstecktes Plastik erkennst

Mikroplastik in Kosmetik ist ein wachsendes Umwelt- und Gesundheitsproblem. Seit 2023 verbietet die EU Mikroplastik in abspülbaren Produkten (Rinse-off) - aber Leave-on-Produkte (Cremes, Seren, Make-up) sind weiterhin nicht reguliert.

Was Mikroplastik in Kosmetik ist

Mikroplastik umfasst alle festen Kunststoffpartikel unter 5mm. In Kosmetik werden sie verwendet als:

Füllstoffe (Texture, Volumen)
Filmbildner (auf der Haut)
Bindemittel (Pressung von Puder)
Peelingkörper (meist Polyethylen/PE)

Die häufigsten Mikroplastik-Inhaltsstoffe

| INCI-Name | Typ | Verwendung | |-----------|-----|-----------| | Polyethylene (PE) | Festkörper | Peeling, Füllstoff | | Nylon-12 | Festkörper | Texturgeber, Puder | | PMMA (Polymethyl Methacrylate) | Festkörper | Füllstoff | | Polypropylene | Festkörper | Texturgeber | | Acrylates Copolymer | Dispersion | Filmbildner | | Polyurethane | Dispersion | Filmbildner | | Polyacrylate | Dispersion | Stabilisator | | Polyquaternium | Dispersion | Haarconditioner |

Wie man Mikroplastik auf der INCI-Liste erkennt

Faustregel: Alles, das mit "Poly-" beginnt, ist verdächtig. Aber nicht alles mit "Poly-" ist Mikroplastik (Polyglycerin z.B. nicht).

Zuverlässig prüfen: Die App "Beat the Microbead" oder die Datenbank von BUND scannen INCI-Listen automatisch.

Mikroplastikfreie Alternativen

Peeling

Statt PE-Mikrokügelchen:

Zucker, Salz, Kaffeesatz (mechanisch)
Jojoba-Kügelchen (natürlich, biologisch abbaubar)
Bambus-Pulver

Filmbildner

Statt synthetischer Polymere:

Bienenwachs, Carnaubawachs
Algenextrakte
Pflanzenstärke

Texturgeber

Statt Nylon-12:

Silica (natürliches Mineral)
Maisstärke
Reispulver

Die besten mikroplastikfreien Marken

Weleda - Komplett mikroplastikfrei (NATRUE-zertifiziert)
Dr. Hauschka - Komplett mikroplastikfrei
Logona - Komplett mikroplastikfrei (BDIH-zertifiziert)
Lavera - Komplett mikroplastikfrei
Benecos - Komplett mikroplastikfrei

FAQ

Warum ist Mikroplastik gesundheitlich bedenklich?

Mikroplastik kann über die Haut aufgenommen werden (besonders bei geschädigter Barriere). In Tierversuchen wurden Entzündungsreaktionen und hormonelle Effekte beobachtet. Die Human-Evidenz ist noch begrenzt, aber das Vorsorgeprinzip gilt.

Ist "plastikfrei" dasselbe wie "mikroplastikfrei"?

Nein. Ein Produkt kann kein sichtbares Plastik in der Verpackung haben, aber Mikroplastik in der Formulierung. Auf die INCI-Liste achten, nicht nur auf die Verpackung.

Fazit

Mikroplastikfreie Kosmetik ist machbar und zunehmend verfügbar. Die wichtigste Massnahme: INCI-Liste lesen, "Poly-" begunnte Inhaltsstoffe hinterfragen und zertifizierte Marken (NATRUE, BDIH) bevorzugen. Die App "Beat the Microbead" macht den Check einfach.