Die Make-up-Entfernung ist mindestens genauso wichtig wie das Auftragen – besonders für sensible Haut. Aggressive Reiniger zerstören die ohnehin geschwächte Hautbarriere, verursachen Rötungen und verschlimmern bestehende Hautprobleme. Dieser Guide zeigt dir, wie du Make-up sicher und sanft entfernst.
Für sensible Haut sind diese Effekte besonders gravierend. Die ohnehin geschwächte Barriere wird weiter geschädigt, was zu einem Teufelskreis aus Rötungen → Spannungsgefühl → Überreaktion → Rötungen führt.
| Tensid | INCI | Eigenschaft | |--------|------|-------------| | Decyl Glucosid | Decyl Glucosid | Sehr sanft, pflanzlich | | Coco-Glucosid | Coco-Glucosid | Sanft, natürlich | | Lauryl Glucosid | Lauryl Glucosid | Mild, gut verträglich | | Sodium Cocoyl Glutamate | Sodium Cocoyl Glutamate | Aminosäuretensid, sehr sanft | | Disodium Cocoamphodiacetate | Disodium Cocoamphodiacetate | Amphoteres Tensid, nicht reizend |
| Öl | INCI | Eigenschaft | |----|------|-------------| | Jojobaöl | Simmondsia Chinensis Seed Oil | Dem Hautöl ähnlich, nicht komedogen | | Mandelöl | Prunus Amygdalus Dulcis Oil | Sanft, nährend | | Olivenöl | Olea Europaea Fruit Oil | Tief reinigend, pflegend | | Sonnenblumenöl | Helianthus Annuus Seed Oil | Leicht, nicht komedogen | | Sacha Inchi Öl | Plukenetia Volubilis Seed Oil | Omega-3-reich, beruhigend |
| Wirkstoff | INCI | Wirkung | |-----------|------|---------| | Allantoin | Allantoin | Reizlindernd, heilungsfördernd | | Panthenol | Panthenol | Beruhigend, feuchtigkeitsspendend | | Aloe Vera | Aloe Barbadensis | Kühlend, beruhigend | | Bisabolol | Bisabolol | Kamillen-Wirkstoff, entzündungshemmend | | Centella Asiatica | Centella Asiatica Extract | Barriere-reparierend | | Niacinamid | Niacinamide | Stärkt Barriere, beruhigend |
Reinigungsöle lösen Make-up auf Öl-Basis besonders effektiv. Das Prinzip: „Gleiches löst Gleiches" – Öl-basiertes Make-up wird am besten durch Öl gelöst.
Für sensible Haut: Wähle ein Öl mit wenigen Inhaltsstoffen und ohne Duftstoffe.
Micellarwasser enthält Mizellen – winzige Öltröpfchen in Wasser, die Make-up und Schmutz anziehen und binden. Sanft und effektiv.
Für sensible Haut: Wähle ein duftstofffreies, alkoholfreies Micellarwasser.
Reinigungsmilch ist die sanfteste Form der Make-up-Entfernung. Sie reinigt, ohne die Haut zu reizen, und hinterlässt einen pflegenden Film.
Für sensible Haut: Ideal, besonders in den kalten Monaten.
Reinigungsbalsame sind fest bei Raumtemperatur und schmelzen auf der Haut zu einem Öl. Tief reinigend, aber sanft.
Für sensible Haut: Sehr empfehlenswert, weil sie die Barriere schonen.
Die Doppelreinigung stammt aus der koreanischen Hautpflege und ist besonders für sensible Haut empfehlenswert:
Für sensible Haut: Beide Schritte mit sanften, duftstofffreien Produkten.
Siehe auch: Abendroutine Hautpflege Nachtpflege und Make-up Entfernen richtig.
| Produkt | Besonderheit | Preis | |---------|-------------|-------| | DHC Deep Cleansing Oil | Olivenöl-basiert, Klassiker | ~22 € | | Boscia MakeUp-Breakup Cool | Kühlender Effekt | ~28 € | | Banila Co Clean It Zero | Balsam-Öl, sanft | ~20 € | | The Body Shop Camomile | Mit Kamille, beruhigend | ~16 € |
| Produkt | Besonderheit | Preis | |---------|-------------|-------| | Bioderma Sensibio H2O | Dermatologisch Nr. 1 | ~15 € | | La Roche-Posay Serozinc | Mit Zink, beruhigend | ~12 € | | Garnier SkinActive Sensitiv | Budget-Option | ~6 € | | Avene Eau Thermale | Sehr sanft, thermal | ~14 € |
| Produkt | Besonderheit | Preis | |---------|-------------|-------| | Avene Tolerance Control | Extrem sanft | ~16 € | | Weleda Reinigungsmilch | Naturkosmetik, BDIH | ~10 € | | Dr. Hauschka Reinigungsmilch | NATRUE-zertifiziert | ~18 € | | CeraVe Hydrating Cleanser | Mit Ceramiden | ~12 € |
Die Augenpartie braucht besondere Vorsicht:
Siehe auch: [Augencreme wirklich notwendig](/blog/augencreme-wirklich-notwendig).
Zweimal täglich – morgens und abends. Morgens reicht eine sanfte Reinigung, abends eine gründliche Make-up-Entfernung.
Für leichtes Make-up ja. Für wasserfeste Produkte oder volle Coverage brauchst du einen öl-basierten Reiniger als erste Stufe.
Ja, reines Olivenöl ist ein hervorragender Make-up Entferner. Allerdings kann es bei manchen Hauttypen Poren verstopfen. Jojobaöl ist eine sicherere Alternative.
Verwende sanfte, duftstofffreie Reiniger ohne Alkohol. Trage sofort nach der Reinigung (innerhalb von 60 Sekunden) eine Feuchtigkeitscreme auf. Siehe Hautbarriere reparieren Guide.
Reduziere die Reinigung auf ein Minimum. Verwende nur Reinigungsmilch und trage danach eine beruhigende Creme auf. Vermeide alle exfolierenden Reiniger.
Die richtige Make-up-Entfernung ist der wichtigste Schritt in der Hautpflege – besonders für sensible Haut. Sanfte Tenside, öl-basierte Reiniger und duftstofffreie Formeln schonen die Hautbarriere und verhindern den Teufelskreis der Überreaktion. Die Doppelreinigung mit einem Öl und einem wasserbasierten Reiniger ist die wissenschaftlich fundierteste Methode.
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