Bestes Peeling für das Gesicht 2026: AHA, BHA & enzymatisch
Peelings sind einer der effektivsten Schritte für glattere, strahlendere und jugendlich aussehende Haut. Sie entfernen abgestorbene Hautzellen, fördern die Zellerneuerung und verbessern die Wirkung aller nachfolgenden Pflegeprodukte. Wir haben alle Gesichts-Peelings nach Wirkstoffkonzentration, pH-Wert, Verträglichkeit und INCI-Qualität analysiert. Dieser Guide erklärt die Unterschiede zwischen AHA-, BHA- und enzymatischen Peelings und hilft Ihnen, das beste Peeling für Ihren Hauttyp zu finden.
29 Produkte analysiertStand 2026INCI-basiert
🏆 Unsere Top 3 Empfehlungen
🥇
Geek & Gorgeous
Porefectly Clear (2% BHA)
9.5/10 Score·ca. 9€ / 30ml
Eines der besten BHA-Produkte auf dem Markt. Durchdacht, reizfrei, hochwirksam – unschlagbares Preis-Leistungs-Verhältnis.
🥈
Paula's Choice
2% BHA Liquid Exfoliant
9.2/10 Score·34€ / 118ml
Goldstandard für Salicylsäure-Peelings.
🥉
COSRX
BHA Blackhead Power Liquid
9.0/10 Score·20-25€ / 100ml
Kult-Klassiker mit Betaine Salicylate – besonders mild, aber hocheffektiv gegen Mitesser. Perfekt für BHA-Einsteiger.
Alle Beste Gesichts-Peelings im Vergleich
| # | Produkt | Score | Preis | Urteil | Links |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Geek & Gorgeous Porefectly Clear (2% BHA) | 9.5 | ca. 9€ / 30ml | Eines der besten BHA-Produkte auf dem Markt. Durchdacht, reizfrei, hochwirksam – unschlagbares Preis-Leistungs-Verhältnis. | |
| 2 | Paula's Choice 2% BHA Liquid Exfoliant | 9.2 | 34€ / 118ml | Goldstandard für Salicylsäure-Peelings. | |
| 3 | COSRX BHA Blackhead Power Liquid | 9.0 | 20-25€ / 100ml | Kult-Klassiker mit Betaine Salicylate – besonders mild, aber hocheffektiv gegen Mitesser. Perfekt für BHA-Einsteiger. | |
| 4 | Geek & Gorgeous Smooth Out (12% AHA) | 9.0 | ca. 18€ / 30ml | Exzellentes 12% AHA-Peeling mit Glykol- und Milchsäure zu fairem Preis. | |
| 5 | Paula's Choice Skin Perfecting 8% AHA Gel Exfoliant | 9.0 | ca. 34€ / 118ml | Goldstandard AHA-Peeling mit 8% Glykolsäure, perfekt abgefedert durch Kamille, Aloe und Grünen Tee. | |
| 6 | Paula's Choice Skin Perfecting 8% AHA Gel Exfoliant | 9.0 | ca. 34€ / 118ml | Exzellentes, sanftes AHA-Peeling mit optimaler pH-Wert-Einstellung. Klassiker für normale bis trockene Haut. | |
| 7 | Balea Beauty Expert BHA Liquid Peeling 2% | 8.5 | 6€ / 125ml | Extrem minimalistisches, reizarmes BHA-Peeling aus der Drogerie. Konkurriert mühelos mit High-End-Produkten. | |
| 8 | Geek & Gorgeous Smooth Out 12% AHA | 8.5 | ca. 18€ / 30ml | Starkes AHA-Peeling für erfahrene Anwender, gute Formulierung ohne Duftstoffe. | |
| 9 | The Ordinary The Ordinary Glycolic Acid 7% Toning Solution | 8.5 | Siehe Shop | Detaillierte Analyse in der Einzelansicht verfügbar. | |
| 10 | Paula's Choice Skin Perfecting 8% AHA Gel Exfoliant | 8.2 | 30-36€ / 118ml | Glykolsäure-Gel-Peeling für strahlende Haut. Goldstandard unter den AHA-Peelings. | |
| 11 | Dr. Dennis Gross Alpha Beta Universal Daily Peel Pads | 8.2 | 65-78€ / 35 Anwendungen | Zweistufiges Peeling-Pad-System. 5 Säuren + 12 Antioxidantien. Dermatologen-Favorit. | |
| 12 | COSRX AHA 7 Whitehead Power Liquid | 8.0 | ca. 15€ / 100ml | Solides AHA-Peeling mit 7% Glykolsäure und Niacinamid. Gutes Einstiegsprodukt in die Welt der AHA-Säuren. | |
| 13 | The Ordinary The Ordinary Lactic Acid 10% + HA | 8.0 | Siehe Shop | Ein exzellentes, erschwingliches chemisches Peeling für Anfänger und Menschen mit trockener oder sensiblerer Haut, denen Glykolsäure zu aggressiv ist.... | |
| 14 | Medik8 Sleep Surface Overnight Peel | 7.9 | 35-42€ / 30ml | Über-Nacht-Peeling mit LHA und PHA. Sanftes Peeling während Sie schlafen. | |
| 15 | The Ordinary AHA 30% + BHA 2% Peeling Solution | 7.9 | 8-11€ / 30ml | Intensiv-Peeling mit 30% Alpha-Hydroxysäuren. Nur 10 Minuten, einmal pro Woche. | |
| 16 | CosRx AHA 7 Whitehead Power Liquid | 7.9 | 14-18€ / 100ml | 7% Glykolsäure für strahlende Haut. K-Beauty-Klassiker gegen Whiteheads. | |
| 17 | The Ordinary Glycolic Acid 7% Toning Solution | 7.8 | 8-11€ / 240ml | Toning-Peeling mit 7% Glykolsäure und Aloe. Große Flasche für regelmäßige Anwendungen. | |
| 18 | The Ordinary Lactic Acid 10% + HA 2% | 7.7 | 7-10€ / 30ml | Sanftes AHA-Peeling mit Milchsäure. Ideal für empfindliche Haut als Retinol-Alternative. | |
| 19 | Dr.G Blemish Clear Liquid | 7.6 | 16-20€ / 120ml | Koreanisches BHA-Peeling mit Grüntee. Gezielt gegen Pickel und verstopfte Poren. | |
| 20 | First Aid Beauty Facial Radiance Pads | 7.6 | 22-28€ / 60 Pads | AHA-Peeling-Pads mit Glykol- und Milchsäure. Alltags-Peeling-Wipes für strahlende Haut. | |
| 21 | REN Clean Skincare Ready Steady Glow Daily AHA Tonic | 7.5 | 22-28€ / 250ml | Bio-AHA-Tonic mit Weidenrinde und Azelainsäure. Natürliches Glow-Peeling. | |
| 22 | PCA SKIN Daily Exfoliant pHaze 11 | 7.5 | 28-35€ / 60ml | Professionelles Peeling-Gel für den Heimgebrauch. Salz- und Enzym-basiert. | |
| 23 | The Ordinary Mandelic Acid 10% + HA | 7.5 | 7-10€ / 30ml | Mandelsäure für empfindliche Haut. Sanftestes AHA-Peeling mit Hyaluron. | |
| 24 | Good Molecules Overnight Exfoliating Treatment | 7.4 | 10-14€ / 30ml | Günstiges Über-Nacht-Peeling mit BHA und AHA. Aufwachen mit verbesselter Hauttextur. | |
| 25 | Medicube Zero Pore Pad 2.0 | 7.4 | 16-20€ / 70 Pads | AHA + BHA Pore-Verfeinerungs-Pads. Klinisch nachgewiesene Porenreduktion. | |
| 26 | Goldfaden MD Doctors Scrub Advanced | 7.2 | 38-45€ / 90g | Rubinstein-Kristall-Peeling. Physikalisches Peeling mit Antioxidantien. | |
| 27 | Sunday Riley Good Genes Glycolic Acid Treatment | 7.2 | 85€ / 30ml | Gutes Glykolsäure-Serum mit hohem Preis. | |
| 28 | Stridex Maximum Strength Pads | 7.0 | 5-8€ / 90 Pads | 2% Salicylsäure-Pads zum Drogeriepreis. Kein prescriptions-Nötig. | |
| 29 | Acure Brightening Facial Scrub | 6.8 | 7-10€ / 118ml | Meersalz + Chia-Peeling zum Budget-Preis. Natürlich und vegan. |
Weitere empfehlenswerte Produkte
Gesichts-Peeling kaufen: Darauf sollten Sie achten
AHA-Peeling: Für Strahlkraft und Anti-Aging
Alpha-Hydroxysäuren (AHA) wie Glykolsäure, Milchsäure und Mandelsäure sind wasserlöslich und wirken an der Hautoberfläche. Sie lösen die Verbindungen zwischen abgestorbenen Hautzellen (Korneozyten) und fördern die Zellerneuerung. AHA-Peelings verbessern den Hautton, reduzieren Hyperpigmentierung und feine Linien. Glykolsäure hat das kleinste Molekül und dringt am tiefsten ein, Milchsäure ist milder und zusätzlich feuchtigkeitsspendend. Ideal für normale bis trockene Haut mit Alterserscheinungen.
BHA-Peeling: Für Unreinheiten und verstopfte Poren
Beta-Hydroxysäure (BHA), insbesondere Salizylsäure, ist fettlöslich und dringt in die Poren ein. Sie löst überschüssiges Sebum und abgestorbene Hautzellen innerhalb des Follikels, was sie zum besten Peeling für akneanfällige Haut und verstopfte Poren macht. BHA hat zudem entzündungshemmende Eigenschaften. Konzentrationen von 1 bis 2 Prozent sind für die tägliche Anwendung ausreichend. Ideal für fettige, mischhaut und zu Unreinheiten neigende Haut.
Enzym-Peeling: Die sanfte Alternative
Enzym-Peelings verwenden Proteasen wie Bromelain (aus Ananas), Papain (aus Papaya) oder Subtilisin um abgestorbene Hautzellen enzymatisch abzubauen. Sie sind die sanfteste Peeling-Form und ideal für empfindliche Haut, Rosazea oder als Einsteiger-Peeling. Enzym-Peelings arbeiten oberflächlich und verursachen selten Rötungen oder Reizungen. Sie können mehrmals pro Woche angewendet werden. Besonders beliebt in Pulverform, die mit Wasser aktiviert werden.
pH-Wert: Entschieden über die Wirksamkeit
Der pH-Wert eines Peelings bestimmt, wie effektiv die Säuren arbeiten. Für AHA-Peelings sollte der pH-Wert zwischen 3 und 4 liegen, für BHA zwischen 3 und 4. Ein zu niedriger pH-Wert (unter 3) kann die Haut reizen, ein zu hoher (über 5) macht das Peeling unwirksam. Leider geben viele Hersteller den pH-Wert nicht an. Bei Produkten mit gutem INCI-Deckblatt und professioneller Formulierung können Sie in der Regel von einem optimierten pH-Wert ausgehen.
Konzentration: Nicht mehr ist nicht besser
Höhere Säurekonzentrationen bedeuten nicht automatisch bessere Ergebnisse, sondern ein höheres Risiko für Irritationen. Für den Einstieg sind AHA-Konzentrationen von 5 bis 7 Prozent und BHA-Konzentrationen von 1 bis 2 Prozent ideal. Fortgeschrittene können bis zu 10 Prozent AHA oder 2 bis 4 Prozent BHA verwenden. Professionelle Peelings mit 20 Prozent und mehr sollten nur von Dermatologen angewendet werden. Beginnen Sie immer niedrig und steigern Sie langsam.
Anwendungshäufigkeit: Weniger ist mehr
Chemische Peelings sollten nicht täglich angewendet werden — die Haut braucht Zeit zur Regeneration. Ein- bis zweimal pro Woche ist für die meisten Hauttypen ausreichend. Beginnen Sie mit einmal pro Woche und beobachten Sie, wie Ihre Haut reagiert. Bei Irritationen reduzieren Sie die Frequenz. AHA und BHA sollten nicht im selben Schritt kombiniert werden, sondern an verschiedenen Tagen oder einer am Morgen, der andere am Abend.
Sonnenschutz nach dem Peeling: Zwingend erforderlich
Peelings entfernen die obere Hornschicht und machen die Haut empfindlicher gegenüber UV-Strahlung. Ein LSF 30 bis 50 ist nach jedem Peeling zwingend erforderlich, auch im Winter und bei bewölktem Himmel. Ohne Sonnenschutz kann ein Peeling paradoxerweise zu mehr Hyperpigmentierung führen. Verwenden Sie das Peeling idealerweise am Abend, damit die Haut über Nacht regenerieren kann.
Kombination mit anderen Wirkstoffen
AHA und BHA können gut mit Hyaluronsäure, Niacinamid und Ceramiden kombiniert werden. Die Kombination mit Retinol sollte mit Vorsicht genossen werden — am besten an verschiedenen Tagen. Vitamin C (Ascorbinsäure) und AHA im selben Schritt können den pH-Wert stören und zu Reizungen führen. Wenn Sie mehrere aktive Wirkstoffe verwenden, introduzieren Sie diese nacheinander über Wochen, um die Haut zu adaptieren.
Körper-Peeling vs. Gesicht-Peeling
Die Haut am Körper ist dicker als die Gesichtshaut und verträgt höhere Konzentrationen. Gesicht-Peelings sollten maximal 10 Prozent AHA oder 2 Prozent BHA enthalten. Für den Körper können auch höhere Konzentrationen oder physische Peelings (Salz, Zucker) verwendet werden. Verwenden Sie niemals Körper-Peelings im Gesicht — die Haut ist zu empfindlich für die gröberen Formulierungen.
Physisches vs. chemisches Peeling
Chemische Peelings (AHA, BHA, Enzyme) sind physikalischen Peelings (Scrubs mit Partikeln) überlegen. Sie arbeiten gleichmäßiger, dringen tiefer ein und verursachen weniger Mikroverletzungen. Physische Scrubs mit ungleichmäßigen Partikeln (z.B. Walnussschalen) können die Hautbarriere beschädigen. Wenn Sie ein physisches Peeling bevorzugen, wählen Sie Produkte mit glatten, runden Partikeln wie Jojoba-Perlen und wenden Sie diese sehr sanft an.
Häufig gestellte Fragen
Was ist das beste Peeling für das Gesicht?▼
Das "beste" Peeling hängt von Ihrem Hauttyp und Ihren Hautanliegen ab. Für Unreinheiten und verstopfte Poren ist ein BHA-Peeling mit 2 Prozent Salizylsäure ideal (z.B. Paula's Choice 2% BHA Liquid Exfoliant). Für Anti-Aging und strahlendere Haut empfiehlt sich ein AHA-Peeling mit Glykol- oder Milchsäure. Für empfindliche Haut sind Enzym-Peelings die beste Wahl. Die wichtigsten Kriterien sind der pH-Wert (3-4), die Konzentration und die Verträglichkeit.
Wie oft sollte ich mein Gesicht peelen?▼
Für die meisten Hauttypen ist ein- bis zweimal pro Woche ausreichend. Beginnen Sie mit einmal pro Woche und beobachten Sie, wie Ihre Haut reagiert. Bei sehr ödempfindlicher Haut reicht möglicherweise alle zwei Wochen. Bei toleranter Haut können Sie auf zweimal pro Woche steigern. Achten Sie auf Zeichen von Überpeelung: Rötungen, Spannen, erhöhte Empfindlichkeit und trockene Stellen. Bei diesen Symptomen reduzieren Sie die Frequenz sofort.
Was ist der Unterschied zwischen AHA und BHA?▼
AHA (Alpha-Hydroxysäure) ist wasserlöslich und wirkt an der Hautoberfläche. Es entfernt abgestorbene Hautzellen, verbessert den Hautton und reduziert feine Linien. Typische AHA sind Glykolsäure und Milchsäure. BHA (Beta-Hydroxysäure / Salizylsäure) ist fettlöslich und dringt in die Poren ein. Es löst überschüssiges Sebum und ist ideal bei Akne, Mitessern und verstopften Poren. Beide können in einer Routine an verschiedenen Tagen verwendet werden.
Kann ich Peeling und Retinol zusammen verwenden?▼
Die gleichzeitige Verwendung von Peeling und Retinol im selben Schritt wird nicht empfohlen, da beide Wirkstoffe die Haut belasten können. Am besten verwenden Sie sie an verschiedenen Tagen: z.B. Peeling am Montag und Donnerstag, Retinol am Dienstag und Freitag. Wenn Sie beide Wirkstoffe einführen, beginnen Sie mit einem und warten Sie zwei bis drei Wochen, bevor Sie den anderen hinzufügen. Bei sehr erfahrener Haut können beide abends hintereinander verwendet werden, erfordern aber eine sehr gute Feuchtigkeitspflege.
Sind enzymatische Peelings so effektiv wie chemische?▼
Enzym-Peelings sind etwas weniger effektiv als AHA- oder BHA-Peelings, dafür aber deutlich sanfter. Sie arbeiten oberflächlich und lösen nur die äußersten abgestorbenen Hautzellen. Für empfindliche Haut, Rosazea oder als Einsteiger-Peeling sind sie ausgezeichnet. Für spürbare Ergebnisse bei Akne, Hyperpigmentierung oder tiefen Falten sind chemische Peelings mit AHA oder BHA stärker. Enzym-Peelings können mehrmals pro Woche verwendet werden.
Was passiert bei Überpeelung der Haut?▼
Eine Überpeelung entsteht, wenn die Haut zu oft oder zu stark gepelt wird. Symptome sind Rötungen, Spannen, Brennen, Trockenheit, Schuppung und eine erhöhte Empfindlichkeit gegenüber Produkten, die vorher gut vertragen wurden. Die Hautbarriere ist beschädigt und muss repariert werden. Stoppen Sie alle aktiven Wirkstoffe (AHA, BHA, Retinol, Vitamin C) und konzentrieren Sie sich auf Ceramide, Hyaluronsäure und feuchtigkeitsspendende Produkte. Die Erholung dauert ein bis vier Wochen.
Brauche ich nach dem Peeling Sonnenschutz?▼
Ja, unbedingt. Peelings entfernen die obere Hornschicht und machen die Haut deutlich empfindlicher gegenüber UV-Strahlung. Ohne Sonnenschutz kann ein Peeling paradoxerweise zu mehr Hyperpigmentierung und vorzeitiger Hautalterung führen. Tragen Sie nach jedem Peeling (auch am Vorabend) am nächsten Tag mindestens LSF 30 auf, besser LSF 50. Dies gilt auch bei bewölktem Himmel und im Winter.
Welches Peeling ist bei Akne am besten?▼
Bei Akne und verstopften Poren ist Salizylsäure (BHA) die beste Wahl. Sie ist fettlöslich, dringt in die Poren ein und löst die Verstopfungen aus Sebum und abgestorbenen Hautzellen. Eine Konzentration von 2 Prozent ist für die Heimwendung ideal. Alternativ oder ergänzend können auch Peelings mit Benzoylperoxid oder Azelainsäure helfen. Bei schwerer Akne sollten Sie einen Dermatologen konsultieren, bevor Sie mit Peelings beginnen.
Kann ich Peeling während der Schwangerschaft verwenden?▼
Während der Schwangerschaft sollten Sie BHA-Peelings mit Salizylsäure meiden, insbesondere in hohen Konzentrationen, da Salizylsäure zur Gruppe der NSAR gehört und in hohen Dosen riskant sein kann. AHA-Peelings mit Glykol- oder Milchsäure gelten als sicher. Enzym-Peelings sind ebenfalls unbedenklich. Besprechen Sie jedoch immer Ihre Skincare-Routine mit Ihrem Frauenarzt, um auf Nummer sicher zu gehen.
Vertiefende Artikel
Salizylsäure (BHA): Der komplette Guide
Artikel lesen →AHA-Säuren: Glykol-, Milch- und Mandelsäure erklärt
Artikel lesen →Retinol: Der komplette Guide für Anfänger
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