Sexualität endet nicht mit 50. Eine University of Michigan Studie (2022) zeigte: 68 % der 50–80-Jährigen sind sexuell aktiv, 54 % zufrieden.
Nein. Regelmäßige sexuelle Aktivität ist mit verbesserter Herzgesundheit assoziiert.
Vaginale Trockenheit ist die häufigste Ursache. Gleitmittel, lokale Östrogene, mehr Vorspiel.
Bei nachgewiesenem Mangel: Ja. Signifikante Libido-Verbesserung (Lancet Diabetes Endocrinol, 2019).
Sexualität nach 50 ist normal und gesund. Körperliche Veränderungen sind natürlich und können gezielt adressiert werden. Bewegung, Ernährung und Kommunikation sind die stärksten natürlichen Hebel.
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