Lesedauer: 12 Minuten | Zuletzt aktualisiert: Juli 2026
Rosazea: Trigger identifizieren und vermeiden
Rosazea ist chronisch, aber Trigger-Vermeidung kann den Unterschied zwischen Roetungen und ruhiger Haut bedeuten.
Was ist Rosazea
Chronisch-entzuendlich mit Roetungen und Aederchen. 4 Stadien: Erythem, Papulopustulaer, Phym, Okulaer.
Haeufigste Trigger
Hitze, scharfe Speisen, Alkohol, Histamin, Stress, Kaelte, Wind, Sonne, Duftstoffe, Alkohol in Produkten, Menthol, AHA/Retinol.
Trigger-Tagebuch
4-6 Wochen fuehren: Roetungslevel, Essen, Trinken, Stress, Wetter. Meiste haben 3-5 Haupttrigger.
Empfohlene Produkte
Haeufig gestellte Fragen
Heilbar?
Nein, aber gut kontrollierbar.
Ansteckend?
Nein.
Mit Make-up?
Gruenlicher Primer + sanftes Foundation.
Zum Arzt?
Bei Schmerzen, Papeln, Pusteln.