Lesedauer: 12 Minuten | Veröffentlicht: 1. Juli 2026
Polyglutaminsäure (PGA): Besser als Hyaluronsäure?
Hyaluronsäure ist der unangefochtene König der Feuchtigkeitswirkstoffe — ein Status, der seit Jahrzehnten unangefochten war. Doch ein neuer Herausforderer betritt die Bühne: Polyglutaminsäure (γ-PGA). Dieses Biopolymer aus fermentierten Sojabohnen bindet das Fünffache der Wassermenge von Hyaluronsäure, bildet einen langanhaltenden Feuchtigkeitsfilm und hemmt sogar den Hyaluronsäure-Abbau in der Haut. Ist PGA der neue Goldstandard der Feuchtigkeitspflege? Wir analysieren die Wissenschaft, vergleichen die Produkte und geben Ihnen eine klare Empfehlung.
Was ist Polyglutaminsäure?
Polyglutaminsäure (γ-PGA, Gamma-Polyglutamic Acid) ist ein biopolymeres Molekül, das aus wiederholten Einheiten der Aminosäure L-Glutaminsäure besteht. Es wird durch Fermentation von Sojabohnen mit dem Bakterium Bacillus subtilis gewonnen — dem gleichen Fermentationsprozess, der auch bei der Herstellung von Natto (fermentierten Sojabohnen) verwendet wird.
In der Hautpflege überzeugt PGA durch einzigartige Eigenschaften:
- Extreme Wasserbindung: PGA kann das 4.000–5.000-fache seines Gewichts an Wasser binden — 5-mal mehr als Hyaluronsäure (ca. 1.000-fach) [1].
- Okklusiver Feuchtigkeitsfilm: Im Gegensatz zu Hyaluronsäure, die in die Haut einzieht, bildet PGA einen unsichtbaren, seidigen Film auf der Hautoberfläche, der die Transepidermale Wasserverlust (TEWL) um bis zu 44% reduziert [2].
- Hyaluronidase-Hemmung: PGA hemmt das Enzym Hyaluronidase, das körpereigene Hyaluronsäure abbaut. Es schützt also nicht nur die aufgetragene, sondern auch die natürliche Hyaluronsäure in der Dermis [3].
- Barriere-Stärkung: Es fördert die Produktion von Ceramiden und natürlichen Feuchthaltefaktoren (NMF) in der Haut [4].
- Elastizitätsverbesserung: Eine klinische Studie von Park et al. (2019) zeigte eine Erhöhung der Hautelastizität um 13% nach 8 Wochen [5].
Besonders faszinierend: PGA reguliert die Expression von Filaggrin — einem essenziellen Protein für die Hautbarriere. Bei gestörter Barriere (z.B. durch Über-Peelings oder Neurodermitis) hilft PGA, die Barriere wieder aufzubauen [6].
PGA vs. Hyaluronsäure: Der große Vergleich
Die Frage ist berechtigt: Sollten Sie Ihre Hyaluronsäure durch PGA ersetzen? Die Antwort lautet: nicht ersetzen, sondern ergänzen.
| Eigenschaft | Polyglutaminsäure (γ-PGA) | Hyaluronsäure (HA) |
|---|---|---|
| Wasserbindungskapazität | 4.000–5.000× | ca. 1.000× |
| Hautpenetration | Oberflächlich (Film) | Tiefer (je nach Molekülgröße) |
| TEWL-Reduktion | −44% [2] | −20–30% |
| Hyaluronidase-Hemmung | Ja ↑↑ | Nein |
| Sofort-Effekt | Sehr stark (Film) | Mittel |
| Langzeit-Effekt | Barriere-Stärkung | Polsterung |
| Komedogenität | Nicht komedogen | Nicht komedogen |
Das Fazit: Beide Wirkstoffe ergänzen sich perfekt. Hyaluronsäure (insbesondere niedermolekulare) dringt tiefer in die Haut ein und polstert von innen. PGA bildet einen Schutzfilm auf der Oberfläche und versiegelt die Feuchtigkeit. Die Kombination aus HA + PGA ist der aktuelle Goldstandard der professionellen Feuchtigkeitspflege.
Für wen eignet sich Polyglutaminsäure?
- Trockene und dehydrierte Haut: Die Hauptzielgruppe. PGA liefert sofortige und langanhaltende Feuchtigkeit.
- Reife Haut: Die Elastizitätsverbesserung und Barriere-Stärkung kommt älterer Haut zugute.
- Empfindliche Haut / Neurodermitis: PGA stärkt die Barriere und ist reizfrei — ideal bei empfindlicher Haut.
- Nach Peelings oder Retinol: PGA beruhigt und befeuchtet gereizte Haut nach aktiven Behandlungen.
- Fettige Haut: Trotz intensiver Feuchtigkeit ist PGA leicht und nicht komedogen — perfekt für fettige Haut, die Feuchtigkeit ohne Fett braucht.
- Kalter Monate / Heizungsluft: Wenn die Haut unter Trockenheit leidet, ist PGA der rettende Feuchtigkeitsspeicher.
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| Produkt | PGA-Konz. | Preis | Beste für |
|---|---|---|---|
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| Shiseido Aqualabel | PGA + HA | 45€ | Triple-Hydration |
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| BioRepublic | PGA + Kollagen | 8€/Mask | Intensivkur |
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Polyglutaminsäure richtig anwenden
- Reinigung: Gesicht mild reinigen und leicht feucht lassen
- Schichtung: PGA-Serum als letztes Serum vor der Feuchtigkeitscreme auftragen
- Dosierung: 3–5 Tropfen für das gesamte Gesicht
- Frequenz: 1–2x täglich (morgens und abends)
- Abschluss: Feuchtigkeitscreme darüber, um den Feuchtigkeitsfilm zu versiegeln
💡 Pro-Tipp: Tragen Sie PGA-Serum über Ihrem Hyaluronsäure-Serum auf. So zieht die HA tief ein, während PGA die Oberfläche versiegelt — die ultimative Feuchtigkeitsroutine. Kombinierbar mit Niacinamid und Vitamin C ohne Einschränkungen.
Wissenschaftliche Referenzen
- Chang BC et al. (2015). „Water-binding capacity of polyglutamic acid in cosmetic formulations.“ Int J Cosmet Sci 37(3): 305–11.
- Lee H et al. (2017). „Polyglutamic acid reduced trans-epidermal water loss in human skin.“ Skin Res Technol 23(4): 533–8.
- Park K et al. (2018). „Gamma-PGA inhibits hyaluronidase activity and preserves dermal hyaluronic acid.“ J Dermatol Sci 90(3): 334–40.
- Bae JS et al. (2016). „Effect of polyglutamic acid on skin barrier function and ceramide synthesis.“ Exp Dermatol 25(12): 970–4.
- Park SH et al. (2019). „Clinical evaluation of polyglutamic acid for skin hydration and elasticity.“ J Cosmet Dermatol 18(4): 1203–9.
- Kim YS et al. (2020). „γ-PGA upregulates filaggrin expression in reconstructed human epidermis.“ Arch Dermatol Res 312(5): 369–76.
Häufige Fragen zu Polyglutaminsäure
Was ist Polyglutaminsäure und wie wirkt sie auf die Haut?
PGA ist ein biopolymeres Molekül aus fermentierten Sojabohnen, das das 5-fache der Wassermenge von Hyaluronsäure bindet. Es bildet einen Feuchtigkeitsfilm, hemmt den HA-Abbau und stärkt die Hautbarriere.
Ist PGA wirklich besser als Hyaluronsäure?
In mehreren Aspekten ja (Wasserbindung, TEWL-Reduktion, Hyaluronidase-Hemmung). Aber: Die Kombination aus beiden ist ideal, da sie an unterschiedlichen Punkten wirken.
Kann man PGA mit anderen Wirkstoffen kombinieren?
Ja, PGA ist extrem verträglich und mit allen gängigen Wirkstoffen kombinierbar — Vitamin C, Retinol, Niacinamid, Peptide, Säuren.
Für welche Hauttypen eignet sich PGA?
Für alle Hauttypen. Besonders profitieren trockene, dehydrierte und reife Haut. Auch für fettige Haut geeignet, da PGA nicht komedogen ist.
Wie schnell wirkt Polyglutaminsäure?
Sofort nach der ersten Anwendung. Langfristige Verbesserungen der Barriere und Elastizität nach 4–8 Wochen.
Ist PGA vegan und nachhaltig?
Ja. PGA wird durch Fermentation von Sojabohnen gewonnen. 100% vegan, biologisch abbaubar und nachhaltig.
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