Lesedauer: 8 Minuten | Aktualisiert: Juli 2026
Sicheres Peeling zu Hause: AHA, BHA richtig anwenden
Ein chemisches Peeling zu Hause kann das Hautbild dramatisch verbessern — oder schädigen, wenn es falsch angewendet wird. Hier ist der Sicherheits-Guide.
AHA vs BHA: Welches Peeling?
AHA (Alpha-Hydroxysäuren): Wasserlöslich. Löst abgestorbene Hautzellen auf der Oberfläche. Gut für trockene Haut, feine Linien, ungleichmäßige Hauttextur. Bekannteste: Glykolsäure und Milchsäure.
BHA (Beta-Hydroxysäuren): Öl-löslich. Dringt in die Poren ein und löst Talg. Ideal für fettige Haut, Akne, Mitesser. Bekannteste: Salicylsäure.
Beide können kombiniert werden, aber nicht im selben Schritt.
Sicherheitsregeln
Empfohlene Produkte
Häufige Fragen
Wie oft sollte man peelings machen?
2-3x pro Woche für chemische Peelings. Physische Peelings (Scrubs) maximal 1x pro Woche.
Kann peeling die Haut schädigen?
Bei Über Anwendung ja. Zu häufiges oder zu starkes Peelen zerstört die Hautbarriere und führt zu Rötungen, Trockenheit und Infektionen.
Was tun nach dem Peeling?
Beruhigende Creme mit Ceramiden oder Panthenol auftragen. Sonnenschutz SPF 50. Keine Retinol-Vitamin-C-AHA-Produkte für 24 Stunden.
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