Süßholzwurzel (Licorice Root) in der Hautpflege
Veröffentlicht: August 2026 · Lesezeit: ~7 Minuten
Wenn Sie eine hellere, gleichmäßige Haut suchen, sind Licorice Root (Süßholzwurzel) und der darin enthaltene Wirkstoff Glabridin starke Kandidaten. Diese natürliche Pflanze wurde seit Jahrhunderten in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet und hat sich in der modernen Kosmetik bewährt.
Was ist Licorice Root (Süßholzwurzel)?
Die Wurzel von Glycyrrhiza glabra (Süßholz) enthält über 300 bioaktive Verbindungen, darunter:
- Glabridin: Hauptwirkstoff, hemmt die Melaninproduktion
- Glabrene: antioxidativ und antibakteriell
- Isoflavone: hormonelle Balance
- Flavonoide: Entzündungshemmend
Glabridin: Der Melanin-Bremssteller
Glabridin hemmt die Tyrosinase-Aktivität (das Enzym, das für die Melaninproduktion verantwortlich ist) um bis zu 50% (20-50% Tyrosinase-Hemmung). Es wirkt leichter und synergistisch als Kojic-Säure oder Hydrochinon.
Hautvorteile von Licorice Root
1. Hyperpigmentierung reduzieren
Studie (International Journal of Cosmetic Science, 2015): 2% glabridin im Liquid-Lightening-Toner führte nach 8 Wochen zu einer 57%igen Reduktion der Hyperpigmentierung. Ebenso effektiv bei Melasma, Altersflecken und Post-Akne-Marken.
2. Entzündungen hemmen
Die Anti-inflammatory- und Antibakterien-Eigenschaften helfen bei Akne und Rosazea. Eine Studie zeigte eine 40%ige Reduktion von Akne-läsionen nach 12 Wochen (15% Licorice Extract).
3. Verbessern den Teint
Regelmäßige Anwendung glättet den Teint, macht ihn strahlender und weniger "alt" aussehend. Gut für Rötungen, Hyperpigmentierung, sonnenbedingte Flecken.
Licorice Root vs. Niacinamide
| Eigenschaft | Licorice Root | Niacinamide |
|---|---|---|
| Melanin-Produktion | Gut (20-50% Hemmung) | Sehr gut (bis 52% Hemmung) |
| Rötungen reduzieren | Sehr gut | Sehr gut |
| Acne, Ekzeme, Rosazea | Gut | Sehr gut |
| Ölkontrolle | Mittel | Sehr gut |
| Verträglichkeit | Sehr gut (sensitiv) | Sehr gut (sensitiv) |
| Preis | €€ (€15-30 für 30ml) | €€€ (€20-50 für 30ml) |
Empfehlung: Niacinamide ist meist stärker und besser für Akne. Licorice Root ist eine sanfte Alternative für sensibler oder bereits zu Niacinamide-neigen Personen.
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- Am Morgen: Tonierer oder Serum mit Licorice Root (1-2 Mal pro Woche, bis 3 Mal pro Woche).
- Abends: Creme mit Licorice Root (z.B. Kiehl's Ultimate Night Repair). Gut kombinierbar mit Retinol, HGH, AHA/BHA.
- Geduld haben: 4-6 Wochen sichtbare Ergebnisse — Patience, Patience, Patience.
- Sonnenschutz: SPF 30+ verwenden — keine Sterne für Fehlverhalten!
Wichtig: Niacinamide kann ohne Probleme mit Retinol und AHA/BHA kombiniert werden. Licorice Root ist ähnlich sicher. Wenn Sie einen Hautarzt besuchen, erwähnen Sie die Verwendung von Licorice Root (Flecken, Pigmentierung).
Fazit
Licorice Root (Süßholzwurzel) ist eine natürliche, gut verträgliche Lösung für Hyperpigmentierung und Unebenheiten. Die Wirkstoff-Glabridin hemmt die Melaninproduktion, reduziert Rötungen und hilft bei Akne. Für die meisten Personen ist Niacinamide der bessere, stärkere Wirkstoff. Licorice Root ist jedoch eine sanfte Alternative, besonders für Menschen mit sehr sensibler Haut.
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