Lesezeit: 10 Minuten | Aktualisiert: Juli 2026
Avène Thermalwasser: Wirkung auf die Haut wissenschaftlich erklärt
Wasser ist Wasser, könnte man meinen. Aber das Avène Thermalwasser ist alles andere als gewöhnliches Wasser. Es entspringt einer Quelle in den französischen Cevennen, legt eine Reise von über 40 Jahren durch tiefe Gesteinsschichten zurück und ist dabei mit einer einzigartigen Kombination an Mineralien und Spurenelementen angereichert. Seit über 30 Jahren wird es dermatologisch erforscht — mit erstaunlichen Ergebnissen.
Die Quelle: Woher kommt Avène Thermalwasser?
Die Saint-Odile-Quelle liegt in Avène, einem kleinen Dorf in den Cevennen im Süden Frankreichs. Das Wasser regnet auf die Berge, sickert durch tiefe Gesteinsschichten und tritt nach über 40 Jahren Reisezeit wieder an die Oberfläche. Während dieser langen Reise nimmt es eine einzigartige Kombination an Mineralien und Spurenelementen aus dem Gestein auf.
Die Quelle wird streng geschützt, um die Reinheit des Wassers zu garantieren. Avène betreibt ein eigenes Wasserbehandlungs- und Forschungszentrum direkt an der Quelle. Jede Charge wird auf mikrobiologische Reinheit geprüft, bevor sie in Flaschen abgefüllt wird.
Inhaltsstoffe: Was macht Avène Thermalwasser besonders?
Silizium (SiO₂)
Avène hat einen außergewöhnlich hohen Siliziumgehalt. Silizium spielt eine Schlüsselrolle bei der Kollagensynthese und der Hautregeneration. Es beschleunigt die Wundheilung und stärkt das Bindegewebe.
Spurenelemente
Enthält Zink, Kupfer, Eisen und Mangan — alle mit bekannten entzündungshemmenden und antimikrobiellen Eigenschaften.
Bikarbonat
Wirkt als Puffer, der den pH-Wert der Haut reguliert und die Hautbarriere unterstützt.
Calcium und Magnesium
Fördern die Zellerneuerung und unterstützen die Barrierefunktion der Haut.
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Wissenschaftliche Evidenz: Was Studien zeigen
Die dermatologische Forschung zu Avène Thermalwasser ist beachtlich. Über 300 veröffentlichte Studien belegen die Wirksamkeit bei verschiedenen Hauterkrankungen:
Bei Rosazea
Eine klinische Studie zeigte, dass eine 4-wöchige Thermalwasser-Behandlung die Rötungen und Entzündungen bei Rosazea-Patienten um durchschnittlich 34% reduzierte.
Bei atopischer Dermatitis
Thermalwasser-Sprays reduzieren den SCORAD-Score (Standardmessung für Ekzemschwere) signifikant und verkürzen die Abheilungszeit nach Schüben.
Nach dermatologischen Eingriffen
Nach Laserbehandlungen, chemischen Peelings oder Mikrodermabrasion beschleunigt Avène Thermalwasser die Hautregeneration messbar und reduziert das Brennen.
Bei Sonnenbrand
Das Thermalwasser kühlt und beruhigt sonnenverbrannte Haut. Es reduziert die Entzündungskaskade und spendet Feuchtigkeit, ohne die Haut zu belasten.
So integrieren Sie Avène Thermalwasser in Ihre Routine
Nach der Reinigung
Sprühen Sie das Thermalwasser auf das gereinigte Gesicht, bevor Sie Seren auftragen. Es bereitet die Haut vor und spendet erste Feuchtigkeit.
Über das Make-up
Ein feiner Sprühnebel über das fertige Make-up verhindert einen pudrigen Look und setzt das Make-up natürlicher.
Bei Hitze und Reise
Im Flugzeug, Büro oder bei Hitzewellen erfrischt das Spray sofort und beugt Transepidermalem Wasserverlust vor.
Nach dem Sport
Schweiß und Salz Rückstände auf der Haut können irritieren — das Thermalwasser spült sanft und beruhigt.
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Was bewirkt Avène Thermalwasser?
Es beruhigt gereizte und entzündete Haut durch Mineralien und Spurenelemente. Reduziert Rötungen und unterstützt die Hautregeneration.
Kann man es täglich verwenden?
Ja, mehrmals täglich. 100% natürlich, für alle Hauttypen sicher.
Ist es nur Wasser?
Nein, es ist mit einzigartigen Mineralien angereichert, die dermatologische Wirkungen haben.
Hilft es bei Rosazea?
Ja, Studien zeigen eine signifikante Reduktion von Rötungen und Entzündungen.
Avène vs. La Roche-Posay Thermalwasser?
Avène hat mehr Silizium (Regeneration), La Roche-Posay mehr Selen (Antioxidans). Beide ausgezeichnet.