Chemische Peelings sind kein Luxus – sie sind ein wissenschaftlich fundierter Bestandteil jeder guten Hautpflege-Routine. AHA (Alpha-Hydroxysäuren) und BHA (Beta-Hydroxysäuren) exfolieren auf unterschiedliche Weise und lösen verschiedene Hautprobleme. Der Guide zur richtigen Säure für deine Haut.
| Säure | Molekülgröße | Stärke | Besonderheit | |-------|-------------|--------|-------------| | Glykolsäure | Kleinste | Stärkste | Tiefste Penetration, etwas reizender | | Milchsäure | Größer | Milde | Feuchtigkeitsspendend, sensitiver | | Mandelsäure | Groß | Mild | Antibakteriell, gut bei Akne | | Weinsäure | Groß | Sehr mild | Sanft, wenig untersucht | | Zitronensäure | Mittel | Mild | pH-Regulation, Antioxidans |
| Säure | Konzentration | Einsatz | |-------|-------------|---------| | Salicylsäure | 0,5–2% | Akne, Poren, Mitesser | | Betainsalicylat | Mildere Alternative | Bei Salicylsäure-Unverträglichkeit |
| Hauttyp/problem | Beste Säure | Konzentration | Häufigkeit | |----------------|-------------|---------------|-----------| | Anti-Aging | Glykolsäure | 5–10% | 1–2x/Woche | | Trockene Haut | Milchsäure | 5% | 1x/Woche | | Akne | Salicylsäure | 2% | 2–3x/Woche | | Empfindliche Haut | Mandelsäure | 5–10% | 1x/Woche | | Verstopfte Poren | Salicylsäure | 2% | 2x/Woche | | Pigmentflecken | Glykolsäure | 10% | 1x/Woche | | Erhöpfte Haut | Milchsäure | 5% | 1x/Woche |
Polyhydroxysäuren (Gluconolacton, Lactobionacid) sind eine noch mildere Variante:
Ja, aber nicht am selben Abend. Alternieren: z.B. AHA Montag, BHA Mittwoch. Oder verwende ein kombiniertes Produkt (viele Formulierungen enthalten beide).
Mit SPF 50 ja. Aber direkt nach einem Peeling ist die Haut photosensibler. Am besten abends peelieren und morgens konsequent SPF.
Rötung, Brennen, Schuppung, vermehrte Trockenheit. Sofort pausieren, Ceramid-Creme, SPF, keine Säuren für 2 Wochen. Danach mit geringerer Häufigkeit neu starten.
AHA und BHA sind komplementäre Wirkstoffe: AHA für die Oberfläche (Glow, Anti-Aging, Pigmentflecken), BHA für die Tiefe (Poren, Akne, Mitesser). Die richtige Säure, Konzentration und Häufigkeit machen den Unterschied zwischen einem strahlenden Teint und einer überreizten Haut.
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