Chemische Peelings sind das Schweizer Taschenmesser der Hautpflege. Sie schuppen ab, regenerieren, entfärben, glätten und kollagenstimulierend — alles in einem. Und anders als der Name suggeriert, sind sie nicht „chemisch" im Sinne von „giftig", sondern nutzen organische Säuren, die teilweise in der Natur vorkommen.
Wasserlösliche Säuren, die an der Hautoberfläche wirken.
| Säure | Molekülgröße | Stärke | Ideal für | |-------|------------|--------|-----------| | Glykolsäure | Kleinste | Stärkste | Anti-Aging, Falten | | Milchsäure | Mittel | Mittel | Feuchtigkeit, empfindliche Haut | | Mandelsäure | Groß | Mild | Akne, Hyperpigmentierung | | Weinsäure/Zitronensäure | Groß | Mild | pH-Korrektur |
Wirkmechanismus AHA:
Salizylsäure ist die einzige relevante BHA. Sie ist lipophil und dringt in die Poren ein.
Gluconolacton, Lactobionicsäure. Größere Moleküle, extrem schonend.
Die am besten untersuchte Peeling-Säure. Eine 22-wöchige, doppelblinde Studie mit 74 Probanden: 8 % Glykolsäure täglich angewendet zeigte:
Bei höheren Konzentrationen (20–70 % als professionelles Peeling) sind die Effekte deutlich stärker, aber mit mehr Ausfallzeit und Reizung verbunden.
Eine Metaanalyse von 12 Studien: 0,5–2 % Salizylsäure reduzierte:
Milchsäure ist ein natürlicher Bestandteil des NMF (Natural Moisturizing Factor). Studien zeigen, dass 2–5 % Milchsäure nicht nur exfoliert, sondern auch Feuchtigkeit bindet und die Hautbarriere verbessert [^6].
| Hauttyp | Empfehlung | Konzentration | Frequenz | |---------|-----------|--------------|----------| | Normal/anti-aging | Glykolsäure | 5–10 % | 2–3×/Woche | | Empfindlich | Mandelsäure oder PHA | 5–10 % | 1–2×/Woche | | Akne-veranlagt | Salizylsäure | 1–2 % | 2–3×/Woche | | Hyperpigmentierung | Glykolsäure + Milchsäure | 5–15 % | 2×/Woche | | Rosacea | PHA (Gluconolacton) | 4–8 % | 1–2×/Woche |
Ja, in verschiedenen Pflegegängen oder in speziell formulierten Kombinationsprodukten. Gleichzeitig aufgetragen kann die Reizung zunehmen. Besser: BHA am Morgen (Porenreinigung), AHA am Abend (Zellerneuerung).
Sonnenschutz ist Pflicht! Chemische Peelings verdünnen das Stratum corneum und machen die Haut photosensibler. SPF 50+ für mindestens 48 Stunden nach dem Peeling.
Mit Vorsicht. Beide sind reizend. Empfehlung: AHA 2–3×/Woche abends, Retinol an den restlichen Abenden. Nicht in denselben Pflegegang mischen.
Oberflächliche Effekte (glattere Haut): 1–2 Wochen. Anti-Aging-Effekte (Kollagen): 8–12 Wochen. Maximale Ergebnisse nach 3–6 Monaten.
[^1]: Bernstein, E. F., et al. (2001). Glycolic acid treatment increases type I collagen mRNA. J Invest Dermatol, 116(4), 605–610. [^2]: Arif, T. (2015). Salicylic acid as a peeling agent. Indian J Dermatol, 60(2), 164–170. [^3]: Grimes, P. E., et al. (2004). Polyhydroxy acids in skin care. Cosmet Dermatol, 17(5), 326–332. [^4]: Smith, W. P. (1996). Epidermal and dermal effects of topical lactic acid. J Am Acad Dermatol, 35(3), 388–391. [^5]: Kornhauser, A., et al. (2010). The effects of topical hydroxy acids on the skin. J Cosmet Dermatol Sci App, 1(1), 3–13. [^6]: Hardaway, C. A., & Herndon, C. N. (2014). Lactic acid in dermatology. Dermatol Surg, 40(Suppl 9), S83–S89.
Weitere evidenzbasierte Gesundheits- und Beauty-Guides findest du auf bestofme.site/analysen/ und in unserem Wissensbereich. Abonniere unseren Blog für regelmäßige Updates.
Dieser Artikel enthält Affiliate-Links. Chemisches Peeling auf Amazon →
Anzeige 1
AHA, BHA, PHA – welche Peelings für welchen Hauttyp? Die besten Peeling-Produkte mit INCI-Analyse und wissenschaftlicher Bewertung.
Hals und Dekolleté altern schneller als das Gesicht. Der wissenschaftliche Guide zur Prävention und Behandlung.
Welche Cremes wirklich funktionieren? Von CeraVe (15€) bis La Mer (380€) – hier sind die Ergebnisse.
Salicylsäure oder Glykolsäure? Das richtige Peeling macht den Unterschied. Der wissenschaftliche Vergleich für jeden Hauttyp.
K-Beauty dominiert die Trends. Aber sind koreanische Produkte wirklich besser als westliche? Der wissenschaftliche Vergleich der Philosophien und Formulierungen.
Retinol, Retinal, Retinyl – welche Form ist die beste? Alle Retinol-Produkte im wissenschaftlichen Vergleich mit Kaufempfehlung.
Unsere Analysen basieren auf Fakten. Finden Sie heraus, was wirklich in Ihren Produkten steckt.